Top

Ekspander Guma Žuta 8 mm

490,00 rsd

SPORTSKA OPREMA

Zemlja porekla:  Kina

Kategorija: Oznaka:

Opis

Efektivan trening za celo telo Dužina gume 120 cm Pre?nik gume 8mm Omogu?ava izvo?enje preko 150 razli?itih vežbi za sve grupe miši?a sa 15 kombinacija optere?enja, od 2 kg do 58 kg (možete koristiti više guma istovremeno). Dužina guma sa karabinjerima je 120 cm, maksimalno preporu?eno ravnomerno istezanje je 360 cm, odnosno 3 puta više od po?etne dužine. Osnovna prednost u radu sa ovim gumama je smanjena šansa za povredu, što mnogo zna?i pogotovo ako ste po?etnik, možete se skoncentrisati na izvo?enje odre?ene vežbe bez straha od povreda. Druga prednost je što elasti?ne gume možete poneti sa sobom i vežbati gde god se nalazite, u ku?i, stanu, hotelskoj sobi, napolju, bilo gde. Možete napraviti odli?an i zanimljiv kružni trening koji ?e doprineti da dobijete na masi, odli?noj pumpi miši?a, sagorite višak masnih naslaga i kalorija i zategnete vaše telo. PRIMERI VEŽBI Jedna od vežbi je da stanete na sredinu elasti?ne gume i da tako stoje?i pumpate bicepse. Druga varijanta je da sednete sa ispruženim nogama, sredinu gume zakacite za vaša stopala i tako sede?i povla?ite vaše lopatice i ruke kao da veslate u ?amcu. U ovoj vežbi odradi?ete le?a, zadnje rame i ruke. Možete i na primer da radite biceps pregib u ?u?nju, tako što ?u?nete u skroz donju poziciju. Sredinu trake postavite oko stuba a uhvatite rukohvat jednom i drugom rukom. Laktove postavite na vrh kolena i u tom položaju radite biceps pregib. Mekan i fin rukohvat smanji?e mogu?nost da dobijete žuljeve tokom vežbanja. Naziv proizvoda: EKSPANDER GUMA Artikal: (1298) NIG Ekspander guma 8mm Zuta